The Benefits of High Quality Whey Protein Powder أغسطس 14, 2023Anders Hviid Discover the incredible benefits of high-quality Whey Protein Powder! Dive deep into its types, advantages over other protein sources like Protein Bars and Protein Ice Coffee, and find out why...
هل الحليب غير صحي؟ مايو 31, 2022Mighty Monday ApS بقلم: نيكولاج باخ ، كولومبيا البريطانية. عالم. ميد. "حليب البقر غير صحي ولا يجب شربه". "نحن الثدييات الوحيدة على وجه الأرض التي تشرب الحليب بعد بلوغنا سن الرشد. واشترك في الحصول...
هضم واستقلاب الكربوهيدرات أبريل 20, 2022Mighty Monday ApS بقلم: جينس لوند ، بكالوريوس في الكيمياء الحيوية وبكالوريوس في التغذية والصحة رأينا في مقال سابق كيف يتم هضم البروتينات في النظام الغذائي وامتصاصها واستخدامها في تخليق البروتين . بالتبعية ،...
خطة النظام الغذائي وممارسة البرنامج لبناء العضلات أبريل 20, 2022Ivan Asem بقلم: نيكولاج باخ ، كولومبيا البريطانية. عالم. ميد. هذا الدليل هو "كيف" لمن يريد أن يبدأ في أن يصبح أكثر جدية ومنظمًا حول نظامك الغذائي والتدريب ، وأن يصبح أكبر...
هذه هي الطريقة التي يجب أن تستخدم بها فعليًا ما قبل التمرين أبريل 20, 2022Ivan Asem بقلم: نيكولاج باخ ، كولومبيا البريطانية. عالم. ميد. كيف تشعر عندما لا يوجد قهوة؟ مكتئب . غالبية الناس يستهلكون الكافيين. عادة ، من خلال القهوة أو مشروب الطاقة. ومع ذلك...
ما سبب أهمية البروتين؟ مارس 14, 2022Marc Larsen بقلم: مارك لارسن ، مدرب شخصي ، نورديك نيوترشن يعد البروتين مكونًا أساسيًا لنظام غذائي متوازن ومغذٍ قوي يدعم نمو العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البروتين ضروري لتوازن سوائل...
كل شيء يستحق معرفة البروتين مارس 12, 2022Mighty Monday ApS بقلم: فيكتور فورسمان ، بكالوريوس التغذية والصحة أصبح البروتين عبارة عن "كلمة طنانة" إلى حد ما ، حيث يصعب عليك العثور على طعام لم يتم تصنيعه "نسخة بروتينية" من الطعام...
هل من المنطقي استهلاك البروتين بعد أمراض القلب؟ مارس 12, 2022Mighty Monday ApS بقلم: بريان هينبيرج ، أخصائي علاج طبيعي بالطبع ، عادة ما تستهلك بعض البروتين الإضافي قبل رفع الأثقال أو أثناءها أو بعدها. يفسح المجال لنفسه. حتى الأشخاص الذين لا يمارسون تمارين القوة...
هل يمكنني تخطي الإفطار؟ مارس 12, 2022Mighty Monday ApS بقلم: نيكولاج باخ ، كولومبيا البريطانية. عالم. ميد. إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك أو الحفاظ على وزنك ، فهل يجب عليك تخطي وجبة الإفطار؟ ربما سمعت أن الإفطار هو...