المكوِّن
15 جم مصل اللبن 100 فانيليا ميلك شيك
30 جرام محلي
60 جرام دقيق الشوفان
20 جرام لوز
20 جرام دقيق جوز الهند
10 جرام زبدة
1 ملعقة صغيرة قرفة
15 جم مصل اللبن 100 فانيليا ميلك شيك
30 جرام محلي
60 جرام دقيق الشوفان
20 جرام لوز
20 جرام دقيق جوز الهند
10 جرام زبدة
1 ملعقة صغيرة قرفة